グリーンネイルの原因と治し方を解説します。「爪が緑っぽく変色している」「ジェルが浮いた部分の色がおかしい」と気づいたら、それはグリーンネイルかもしれません。痛みがないため見落としやすいトラブルですが、放置すると悪化することもあります。本記事では、青森県三沢市のNail Salon ‘em が、グリーンネイルの仕組みと、自爪を守るためのケアのポイントをまとめてご紹介します。
グリーンネイルとは
グリーンネイルとは、緑膿菌（りょくのうきん）という細菌が繁殖して、爪が緑色に変色してしまう状態を指します。「カビが生えた」と誤解されがちですが、原因はカビ（真菌）ではなく細菌で、緑膿菌が出すピオシアニンなどの色素によって爪が緑〜濃い緑色に見えるようになります。
緑膿菌は弱毒性で、健康な皮膚や爪では基本的に問題になりにくい菌ですが、狭くて湿った環境を好むという特徴があります。この性質が、ジェルネイルとグリーンネイルの関係に深く関わっています。
グリーンネイルの主な原因
ジェル・スカルプの浮き（リフト）を放置する
最も多い原因が、ジェルネイルやスカルプの浮き（リフト）の放置です。浮いた部分と自爪の間にわずかな隙間ができ、手洗いや入浴で入った水分がそこに溜まります。狭く湿ったその空間は緑膿菌にとって絶好の繁殖場所となり、グリーンネイルを引き起こします。
爪甲剥離症などで隙間ができている
爪が指の皮膚から浮いて剥がれる「爪甲剥離症（そうこうはくりしょう）」があると、剥がれた爪と皮膚の間に菌が入り込みやすくなります。もともと爪と皮膚の間に隙間がある状態は、グリーンネイルのリスクを高めます。
グリーンネイルのサインと注意点
グリーンネイルは次のような特徴があります。早めに気づくことが大切です。
- ▶ 爪が緑〜濃い緑、黒緑色に変色する
- ▶ 基本的に痛みやかゆみがない（自覚しにくい）
- ▶ 進行すると爪先からにおいが出ることがある
- ▶ ジェルが浮いた部分の下に発生しやすい
痛みがないぶん放置されやすいのですが、その間にも菌は繁殖を続けます。「色がおかしいな」と感じたら、早めの対処を心がけましょう。爪の健康状態が気になる方は、爪が薄い・割れやすい原因と自分でできる対策もあわせてご覧ください。
グリーンネイルの治し方｜基本の3ステップ
緑色になった部分は、汚れではなく爪そのものが色素で染まっている状態です。こすっても洗っても落ちないため、「落とす」のではなく菌が増えにくい環境に戻して、生え替わりを待つのが基本になります。
1. ジェルをオフする
まず行いたいのが、ジェルやスカルプを外すことです。つけたままでは隙間の湿った状態が続いてしまいます。上から塗り足して隠すのは避けたい対応で、見た目は隠せても内側の環境は悪くなる一方です。
2. 清潔で乾いた状態を保つ
オフしたあとは、爪をよく洗ってしっかり乾かすことを心がけます。水仕事のあとは指のあいだまで水気を拭き取り、炊事のときはゴム手袋を使うと安心です。清潔で乾いた状態を保つうちに、落ち着いてくることもあります。ただし改善のしかたには個人差があり、医療機関では状態に応じた対応がとられることもあります。
3. しばらくネイルをお休みする
この時期に無理につけ替えると再発しやすくなります。爪が生え替わるまでは、いったんお休みして自爪をいたわる期間と考えていただくのがおすすめです。削って色を取ろうとするのは、爪が薄くなるため避けてください。
治るまでの期間の目安
色がついた部分は、伸びて切り落とせるようになるまで残ります。手の爪が伸びる速さは1か月あたりおよそ3〜4ミリとされているため、変色した位置によって必要な期間は変わります。
- 先端近くの変色…比較的早く切り落とせることが多い
- 根元に近い変色…3か月から半年ほどかかることもある
「思ったより長い」と感じられるかもしれませんが、焦って削るより生え替わりを待つほうが、結果的に爪はきれいに戻りやすくなります。より詳しい手順や受診の目安はグリーンネイルの治し方｜治るまでの期間と皮膚科を受診する目安でもご紹介しています。
皮膚科の受診を考えたいとき
次のような場合は、自己判断で処置をせず皮膚科などの医療機関を受診してください。
- 爪が浮いている（剥がれてきている）
- 色が濃い緑色や黒っぽい色に変わってきた
- 広がっている、または複数の指に出ている
- 痛み、腫れ、においが強い
- しばらく様子を見ても改善が見られない
- 糖尿病などの持病がある、免疫が低下している
進行の程度をご自身で見分けるのは難しく、判断を誤ったまま放置すると悪化することもあります。ネイルサロンは医療機関ではないため、診断や治療を行うことはできません。迷う時点で相談していただくほうが安心です。
グリーンネイルの予防法
ジェルの浮きを放置しない
予防の基本は、リフトしたジェルを放置せず、早めにオフ・付け替えをすることです。浮きが出た状態で長く使い続けないことが、グリーンネイルを防ぐ一番のポイントになります。ジェルを長持ちさせてリフトを防ぐコツはジェルネイルの持ちを良くする5つのコツで詳しく解説しています。
指先を清潔に・乾燥させる
緑膿菌は湿った環境を好むため、手洗い後はしっかり水分を拭き取り、指先を乾燥した状態に保つことが効果的です。水仕事の多い方は手袋を活用するのもおすすめです。
自爪を休ませる期間をつくる
爪の状態に不安があるときは、ジェルやスカルプ、マニキュアをいったんお休みして、自爪と指先を休ませる期間をつくりましょう。サロンで定期的に爪の状態をチェックしてもらうのも安心です。
不安なときはご相談ください
軽度のグリーンネイルであれば、ジェルをオフして自爪を清潔・乾燥した状態に保ち、爪が伸びるとともに変色部分が先端へ移動して改善していくことが多いとされています。無理に削ったり、自己判断で市販薬を使ったりするのは避けましょう。
変色が広がっている・においが強い・なかなか改善しないといった場合は、皮膚科を受診してください。爪のトラブルは素人判断が難しいため、不安なときは医療機関やプロのネイリストに相談するのが安心です。Nail Salon ‘em でも、爪の状態を見ながら無理のない施術プランをご提案します。オフだけのご来店も承っています。
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